您所在的位置:首页>> 健康

  《健康》栏目是一档以关注大众身心,保健意识,倡导健康生活为旨的医学科普类栏目。每期节目都有两个健康主题,通过主持人和专家的交谈,给观众立竿见影、简单、易学且实用的健康养生方法,传达给观众一种积极向上的健康理念。栏目每周一期,每期15分钟,播出时间为:

莒县TV-1
首播:(周五)19:40;
重播:(周五)21:00、
(周六)7:00、
(周日)12:15、
(周一)18:35
莒县TV-2
播出:(周五至周日)19:10
莒县TV-图文
播出:(周一至周四)
8:30、19:20

 

 

【健康】八段锦:强身健体 共抗疫情

 

 

 

本文来自:2020年02月26日 点击次数:

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。

                   扫描关注莒县广播电视台官方微信,第一时间获取更多资讯